Day: May 25, 2019

Wie man die Stimme in 7 Zügen verbessert

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Wie man die Stimme in 7 Zügen verbessertJeden Tag erhalte ich E-Mails und Nachrichten mit Anfragen, wie man die Stimme verbessert. Also dachte ich, die schreiben einen Beitrag mit dem Titel, WIE DIE VERBESSERUNG der STIMME, die IN 7 BEWEGT sich nur, um Ihre Anfragen zu beantworten.

Während meiner langen Tätigkeit als Voice Coach fand ich oft die verschiedenen Tipps, die ich den Kunden während der Sprachtrainings gab, aufschreiben, so sehr, dass Sie die Idee hatten, eine Art memorandum mit den 7 besten und effektivsten moves zu erstellen, um die Stimme zu verbessern.

Ich gebe Sie in der folgenden Liste von 1 bis 7 an.

1) atme Wie ein Kind bei der Geburt:

im Laufe meiner Erfahrung kam ich mit verschiedenen atemansätzen in Berührung und am Ende machte ich meinen eigenen Ansatz, der von “ökonomischer” Atmung spricht, bei der der Atem als etwas natürliches und nicht ermüdendes erlebt wird, was uns genau zum atmen des Babys zurückbringt. Wenn Sie bemerken, atmet das baby natürlich mit dem Zwerchfell, weil es die Natur selbst ist, die ihn dazu führt. Dann verlieren Sie mit der Zeit diese Art der Atmung und Sie beginnen zu atmen, nur den höchsten Teil Ihrer Lunge. Dies verursacht viel Schaden an der Stimme, die ermüdet, unklar und vor allem bald ermüden wird. Dann verlasse dich auf einen Hauch von süße und Entspannung, der frei fließt und plötzliche Unterbrechungen vermeidet. Um dies zu erreichen, ist es wichtig, dass Sie lernen, das Zwerchfell zu verwenden, dass unfreiwillige Muskel, der unterhalb der Brusthöhle und knapp über dem Bauch positioniert ist. Es ist kuppelförmig und fällt im Moment der inspiration 3 – 4 Zentimeter ab und steigt dann wieder im exspiratorischen Prozess auf. Das Zwerchfell ist ein sehr wichtiger Muskel, da es den atmungsprozess auf ganz Natürliche Weise bewirkt und folglich positiv auf die Qualität der Stimme wirkt.

2) Optimieren Sie Ihre Haltung:2) Optimieren Sie Ihre Haltung:

die Stimmabgabe wird sehr stark von der Körperhaltung beeinflusst; einer der 7 Bewegungen zur Verbesserung der Stimme wird sicherlich diesen grundlegenden Aspekt berücksichtigen. Es gibt mehrere übungen zur Verbesserung der Haltung. Eines der einfachsten und gleichzeitig effektivsten ist Folgendes: bleib aufrecht, erhalte ein Buch mit durchschnittlichem Gewicht und Größe und lege es auf deinen Kopf. Jetzt beginne, durch die Umgebung zu gehen, in der du bist und versuche, das Buch nicht fallen zu lassen. Es ist eine übung,die Sie alle sicher kennen und dass viele von Ihnen sogar als Kinder versucht haben, mit einem geraden Rücken zu gehen. In diesem Fall werden wir die übung etwas komplizierter machen. In der Tat müssen Sie während des Spaziergangs jedes Wort aussprechen,das in den Sinn kommt, ohne anzuhalten; gehen und reden, offensichtlich eine ausgewogene position, um den fall des Buches zu vermeiden. Nach anfänglichen Schwierigkeiten und wenn Sie den Rhythmus genommen haben, werden Sie erkennen, dass die Qualität der Stimme viel verbessert, wenn Sie mit einer richtigen Haltung sprechen.

3) Gähnen, Wann immer Sie können :

einer der 7 Züge, um die Stimme zu verbessern ist gähnen Lächeln.

Du solltest jederzeit gähnen lernen. Die Art von gähnen, auf die ich mich beziehe, ist diejenige, die für den klaffenden Mund mit befestigter Strecke des Körpers sorgt. Versuch! Wenn Sie auf diese Weise gähnen, werden Sie neue Klänge Ihrer Stimme erkunden, ohne Anstrengung emittiert. Diese Art von Klang ist typisch für die Natürliche Stimme und ermöglicht es Ihnen, Ihre beste Stimme zu Kontaktieren. In der Tat, während des gähnens, was mit dem Körper passiert, ist eine Vergrößerung des Mundes und des Kehlkopfes und diese Vergrößerung und Elastizität des Mundes und Kehlkopfes erlauben eine stimmliche fülle und eine artikulatorische Klarheit.

4) Vocalize jeden Tag für 5 Minuten :

wählen Sie eine gute Stimme, Trainer, möglicherweise zertifiziert und ihn bitten, Sie zu unterrichten, was vocalizations sind und wie Sie ausgestellt werden soll, auf alle sieben Vokale i – é – è – a – ò – ó – u, in den drei niedrigen, mittleren und hohen Töne und die verschiedenen volume-Intensitäten. Danach starten Sie Ihre vocalisationen täglich zu Hause, während Sie im Auto sind, unter der Dusche … jeder Anlass kann zum Vokalisieren nützlich sein. In kurzer Zeit wird Ihre Stimme sowohl für die Klarheit und die Kraft des Klangs verbessern.

5) Begrenzen Sie den Milchkonsum

Sie müssen oft mit Menschen umgehen, die ständig Ihre Stimme klären, oder es wird Ihnen manchmal auch passiert sein. Nun, das passiert fast immer aufgrund der Anwesenheit von Schleim im trachealkanal. Dieser Schleim scheint oft durch den Verzehr von Milchprodukten in großen Mengen verursacht zu werden, obwohl es kein klinisches Ergebnis gibt, das diese Korrelation zwischen Milchkonsum und Schleim zeigen kann. Aber ich kann Ihnen versichern, dass die Erfahrung, die ich im Laufe der Jahre mit so vielen Kunden gemacht habe, die sich an mich für die Verbesserung Ihrer Stimme gewandt haben und die diese Störung angeklagt haben, in der Lage war zu sehen, dass die Beseitigung von Milchprodukten aus Ihrer Nahrung als unmittelbare Wirkung eine Bemerkenswerte Abnahme des Schleims und eine konsequente Verbesserung der Stimme hatte.

6) Lerne immer einen entspannten Kehlkopf zu haben:

wer von Euch leidet an einer nasenstimme? Ich Wette, so viele .. in jedem meiner Kurse gibt es immer jemanden, der verzweifelt ankommt, weil er die nasalität seiner Stimme nicht ertragen kann. Nun! Wer eine nasale Stimme hat, hat keine Krankheit, oder besser gesagt, es sei denn, es gibt angeborene Fehlbildungen oder solche, die durch Unfälle verursacht werden, im Allgemeinen haben diejenigen, die an nasaler Stimme leiden, nur die schlechte Angewohnheit, Ihren Kehlkopf ständig zu “dehnen”. Der Kehlkopf befindet sich genau hinter dem Hals und ist ein elastisches organ, das steigt und senkt, es leidet stark unter den emotionalen Zuständen. Der sogenannte Kloß im Hals ist ein klassisches Beispiel. Aber zurück, wie man eine nasenstimme verbessert. Es gibt eine nasale Stimme, wenn der Kehlkopf steigt, die den Hals nachträglich schließt und die Luft in die Nasenhöhlen transportiert. Wenn Sie dies entdeckt haben, können Sie ganz einfach ableiten, was zu tun ist: lernen Sie, den Kehlkopf unter Anleitung eines zertifizierten Voice-Coaches zu senken und zu entspannen. Die Verbesserung des Klanges Ihrer Stimme wird offensichtlich sein.

7) Trinken Sie die richtige Menge an Wasser :7) Trinken Sie die richtige Menge an Wasser :

trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag täglich. Das Wasser muss kohlensäurefrei und bei Raumtemperatur sein. Wasser hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Stimmbänder; in der Tat erlaubt seine Aufnahme in der richtigen Menge die Produktion von Schleim, der die Stimmbänder umhüllt, so dass Sie immer hydratisiert und elastisch sind. Die Gesundheit der Stimmbänder hängt sehr von Ihrer Hydratation ab; denken Sie auch daran, dass die Saiten vibrieren, auch wenn Sie anders sind, auch während des Schlafes und während Sie still sind und ständig hydratisieren.

Wir sind zum Ende dieses kurzen Handbuchs gekommen, in dem ich erklärt habe, wie man die Stimme in 7 Zügen verbessert. Ich merke, dass einige Tipps sind besonders technisch und unerklärlich vielleicht genug, um Sie in die Praxis auf eigene Faust setzen. Dies liegt daran, dass es wünschenswert ist, dass eine person, die versucht, diese übungen zu tun, Sie in der bestmöglichen Weise in die Praxis umsetzen kann, aber gleichzeitig auch erkennen, dass es wichtig ist, um die Stimme zu verbessern und den Rat dieses Handbuchs zu befolgen.

Ich hoffe, dass dieser Beitrag auf, wie die Verbesserung der Stimme, die in 7 bewegt sich noch nützlich und für diejenigen, die möchten, weiter zu verbessern, Ihre Stimme mit einem Voice-Coach im Klassenzimmer, wir warten auf Sie ab September 13 mit den Kursen der Accademia Nazionale della Voce in Bari, Rom, Pescara, Mailand, Neapel und Palermo.

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